Keterampilan bermain sepak bola merupakan teknik dasar bermain sepak bola dan mampun mengaplikasikannya ke dalam sebuah permainan yang efektif dan efisien.
Teknik dasar sepak bola meliputi menendang bola,menggiring,menyundul,merampas,melempar,dan menangkap bola,throw
in.
a. Pengertian Permainan Sepak Bola
Sepak bola adalah permainan beregu,yang tiap regu terdiri dari sebelas orang pemain salah satunya adalah penjaga gawang ,permainan seluruhnya menggunakan kaki kecuali penjaga gawang boleh menggunakan tangan di daerah hukumannya. Permainan sepak bola banyak melibatkan banyak unsur seperti teknik,fisik,mental dan taktik
Permainan sepak bola juga dapat didefenisikan sebagai permainan menendang sebuah bola yang
diperebutkan oleh kedua tim atau kesebelasan yang berbeda dengan maksud untuk memasukkan bola ke gawang lawan untuk merpertahankan gawang sendiri supaya tidak kemasukan bola. Ketentuan lapangan maksimal 120 meter ,lebar lapangan minimal 45 meter,dan lebar lapangan maksimal 90 meter. Untuk pertandingan internasional panjang minimal adalah 100 meter,panjang maksimal 110 meter,lebar minimal 64 meter,dan lebar maksimal 75 meter.
b. Gerakan Menendang Bola
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidWLjbu-N-ETFwX1mTfiazSKAD2SI95op5LHQB2Q1BS1VPJBNaNFb2OmawuV8AboPSdIq5B1Q20Hz8Vpf-gye_R8U64BJuM6pMqZ1vgBaUQB6gMBnZ8tE3OwVLmCak2i9gyGbAV6fqrx8/s0/gerakan+menendang+bola+dong.png)
Yang perlu diperhatikan dalam teknik menendang bola adalah posisi kaki tumpu dan kaki ayun(steady leg position),bagian bola,perkenaan kaki dengan bola(impact),dan akhir gerakan(follow-through). Menendang bola merupakan salah satu karakteristik permainan sepak bola yang paling dominan. Tujuan menendang bola adalah untuk mengumpan,menembak ke gawang,menyapu untuk menggagalkan serangan lawan
Pada dasarnya menendang bola dibagi menjadi
1. Menendang dengan kaki bagian dalam
2. Menendang dengan punggung kaki
3. Menendang dengan kaki bagian luar
c. Gerakan Menggiring Bola
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU8tMze8OL5gNZ4VipZUwL5DlkDLZuWg3neeNJi636qDZ05ml97AA5cWSehLMrxXfn_SmrJEN3MBg61bpbHrEh-GSNEXLBSxvJCmXEgnWo9xBXtG57FiUFzAKpfP_TS738B97tN-o9hRw/s0/menggiring+bola+aja.jpg)
Keterampilan menggiring bola adalah kecepatan menggiring bola dengan melewati rintangan yang telah ditentukan. Pada dasarnya gerakan menggiring bola ialang menendang bola secara terputus-putus dan bagian kaki yang digunakan sama.
Menggiring bola bertujuan untuk mendekatkan jarak ke sasaran ,melewati lawan ,menghambat permainan.
Hal yang harus diperhatikan pada saat menggiring bola adalah
1. Bola harus dekat dengan kaki sehingga mudah untuk dikontrol
2. Posisi bola tepat di kaki sehingga mudah untuk dilindungi dari lawan
3. Pandangan mata tidak hanya tertuju pada bola ,melainkan juga pada pergerakan lawan
4. Menggiring bola dibiasakan dengan menggunakan kaki kanan dan kiri
d. Menyundul Bola
Menyundul bola adalah gerakan yang melibatkan seluruh tubuh dengan posisi melengkung ,leher ditegangkan,perkenaan bola tepat pada dahi,mata terbuka,kepala di dorong ke depan atau ke samping,dan menjaga stabilitas dengan kedua tangan disamping badan. Tujuan menyundul bola adalah mengumpan,mencetak gol,dan untuk mematahkan serangan lawan/membuang bola.
Gerakan menyundul bola:
1. Menyundul bola sambil berdiri; pada umumnya dilakukan manakala datangnya bola maksimal setinggi kepala
2. Menyundul bola sambil meloncat /melompat; pada umumnya dilakukan jika datangnya bola diluar jangkauan ,baik secara vertikal maupun horisontal
e. Lemparan ke Dalam (Throw In)
Tujuannya untuk memulai permainan setelah bola keluar meninggalkan lapangan melalui garis samping. Lemparang kedalam merupakan satu-satunya teknik dalam permainan sepak bola yang dimainkan dengan lengan dari luar lapangan permainan
Berlian kayda//8 al-muhaymin
BalasHapusSyahla hanasyifa r. 8 al-muhaimin
BalasHapusMohanmed badrussalam 8 al muhaymin
BalasHapusDeshira sabrina z. 8 al-muhaymin
BalasHapusAulia Danish Ardito 8 Al jabbar
BalasHapusRayhanun Amalia Zulva —8 al-jabbar
BalasHapusMuhammad tegar munggarana 8 al-jabbar
BalasHapusMuhamad naka 8 al muhaimin
BalasHapusDanu maulana ilham kls 8 Aljabar
BalasHapusFanny luthfia rizkita - 8 al jabbar
BalasHapusDzikra Ghalib Al Aqsa 8 al-jabbar
BalasHapusFathan Muhammad Zaky 8 Al muhaymiin
BalasHapusNicky Dahlia Rahma 8 Al Jabbar
BalasHapusDaega maharga 8a Al-muhaymiin
BalasHapusDyta aulya Zahra 8 al jabbar
BalasHapusMuhammad Fauzan Syahputra 8 Al - Hafidz
BalasHapusAZZIZ ALGIFARI 8 AL JABBAR
BalasHapusShafira Fathya Hanna 8 al haffidz
BalasHapusMuhammad rayhan rigantama 8 Al-Hafidz
BalasHapusTazkiyah wardah abdullah 8 Al-hafidz
BalasHapusFathul Majid:8 Al-Hafidz
BalasHapusAditya firjatullah 8 AL-HAFIDZ
BalasHapusIshamiy arrafi s. 8 Al-Hafidz
BalasHapusRafi Akbar Ar Razzaq 8 al-jabbar
BalasHapusNindya Salsabila Arrahmah 8 Al hafidz
BalasHapusAbdillah yaafi s. 8 Al-hafidz
BalasHapusKomentar ini telah dihapus oleh pengarang.
BalasHapusNama : Azkadhia Salsabila
BalasHapusKelas : 8 Al Hafidz
Nama : Yoban Hilal Pramoedya
BalasHapusKelas : 8 Al Jabbar
Nama : listiyana melinda
BalasHapuskelas : 8 al jabbar
Nama: Aulia Febyani
BalasHapusKelas : 8 Al muhaymin
Nama:Himalaya Alghifari
BalasHapusKelas:8 al muhaimin
Ratu ayu aliecia 8 al muhaymin
BalasHapusNama:Gustafa esa Wildan kharisma
BalasHapusKelas:8 al-hafidz
Nadia rahmatunisa 8 al-muhaymin
BalasHapusNama: makka abiyyu barka
BalasHapusKelas: 8 Al Hafidz
Ahnaf Dhiya Musyaffa 8 AL jabbar
BalasHapusMuhamad Hanif Al Ghani 8 AL-HAFIDZ
BalasHapusAlifia Rahmatika
BalasHapus8 Al hafidz
Farrel Noviar Sudrajat 8 Al muhaymin
BalasHapusDewi AsiH,kelas 8 Al Aziz
BalasHapusRahma assyifa septiani 8 al aziz
BalasHapusDelinda putri nurzaman— 8 AL jabbar
BalasHapusGhaza narendra satya manggala 8Al aziz
BalasHapusGleamafo matsuda,VIII Al muhaymin
BalasHapusAghnia Shafira 8 AlMuhaymin
BalasHapusRevi Inayatul Khairani,
BalasHapusKelas 8 Al Hafidz
Dafi rifaat allam, kelas 8 al-aziz
BalasHapusGhaza narendra satya manggala 8 Al aziz
BalasHapusDevlin Fayaz Setiawan
BalasHapus8 Al aziz
Siti Khairin AH.kelas 8 al-aziz
BalasHapusSekar Hayuningtyas
BalasHapusKelas 8A Al Muhaimin
M Azmi Dawwas 8 al aziz
BalasHapusrasyha aulia desvyna 8 al jabbar
BalasHapusMuhammad haifan
BalasHapusKelas 8 Al hafiz
Muhammad Hafidz Ash Shiddiq. Kelas 8 al-aziz
BalasHapusNama : dhiandra zuleyka malva
BalasHapusKelas: 8 al-hafidz
Syahira diffa k
BalasHapus8 Al aziz
Mohammad Iqbal intishar
BalasHapus8 Al-aziz
Abi Khalil Ramadhan
BalasHapus8 Al-aziz
Yasmin 8 Al-Muhaymin
BalasHapusRahman wijaya 8 Al-Aziz
BalasHapusRevina Putri Apriliani
BalasHapusKelas 8 Al Hafiz
Arina cahya pratiwi kelas 8 al-aziz
BalasHapusNabila alifya a. Kelas 8 al muhaimin
BalasHapusAgnia Salsabilla kelas 8 Al - aziz
BalasHapusAstaguna Bayu kelas 8 Al-muhaymin
BalasHapusNajwa syauqina
BalasHapus8 al hafidz
Rahmadini putri 8 al Aziz
BalasHapusSiti aulia arum
BalasHapus8 al aziz
Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.
BalasHapusAlmas Najma Alayya 8 Al Hafidz
BalasHapusKomentar ini telah dihapus oleh pengarang.
BalasHapus